Левая колонка

Галина Алекса

Последний визит: 14 дек 2025

Фильтр

Заметки Увлечения

Галина Алекса

13 ноя 2025

Поделилась темой

Андрей Богданов - Тренировки и личный блог

Мягкая гимнастика для ног без приседаний: здоровье без боли и перегрузок

Приседания — не панацея. Для многих людей после 50 с артрозом, варикозом или болью в коленях глубокие или неправильные приседания могут быть противопоказаны и усугубить проблему.