
Левая колонка
Фильтр
Поделилась заметкой
1.9K комментариев
6.5K раз поделились
93K классов
- Класс
04:45
Движение: главный инструмент молодости
Профессор говорит об этом однозначно: Физическая нагрузка — не опция. Это требование для молодости. 🔵 Что происходит, когда вы двигаетесь: • рождаются новые митохондрии — повышается энергия; • кожа выравнивается и “светится”; • улучшается настроение — нормализуются гормоны; • укрепляются мышцы и кости; • лимфа уносит токсины быстрее; • улучшается кровоток — клетки получают питание; • иммунитет работает чётче. 💡 Красивый внешний вид — это биохимия движения. ❌ Что происходит без движения: • клетки обновляются медленнее, • токсины задерживаются, • энергия снижается, • вес растёт, • лимфа густеет, • старение ускоряется. Здесь важен не спортзал, а
Дадали «Оазис здоровья»
Эксперт
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
128
- Игорь Гныряс.Смоленское
- Надежда СоловыхСмоленское
- Татьяна Гаврюшкина ( Ожогина)с. Смоленское (Смоленский район)
- Василина Рудакова❤️с. Новотырышкино (Смоленский район)
- Елена Кузнецова (Фефелова)Алтайский край
3
- Сад Добрых Дел32718 подписчиков
- Похудеть и сохранить результат2243 подписчика
- Архитектор Борис Зайцев33 подписчика