Очень вкусно, пробуйте😍

✅КБЖУ 171/ 7,8/6,5/20,4
▫️хлебцы ( у меня вафельные) 70 гр
▫️2 банана
▫️какао 1-2 ст л
▫️орешки 30 гр
▫️творог 100 гр
▫️сметана 1-2 ст л
▫️сах зам( по вкусу)
▫️Хлебцы и орешки измельчаем в блендере
▫️Один Банан превращаем в пюре, добавляем какао
▫️Шоколадную массу добавляем к хлебцам, перемешиваем
▫️Для начинки:
Творог+сметана+сах зам
Хорошо перемешиваем
▫️Шоколадное тесто выкладываем на пищевую пленку или фольгу, раскатываем в пласт
▫️Смазываем творожной массой, в серединку кладём банан, заворачиваем в рулет)
▫️Убираем в холодильник на 2-3 часа
Разрезаем порционно, наслаждаемся😍🤤