ЛЮБОВЬ Просяник

9 странных, но простых привычек, которые могут продлить вам жизнь

«Не добавляйте дней к жизни – добавьте жизни к дням». – Джон Ф. Кеннеди Когда речь заходит о долголетии, большинство людей представляет себе диеты без вкуса, изнуряющие тренировки и полную капитуляцию перед радостями жизни. Но правда, как это часто бывает, прячется где-то между строк. Оказывается, чтобы прожить дольше и чувствовать себя лучше, не обязательно превращать свою жизнь в бесконечный марафон отказов. Иногда достаточно добавить в повседневность несколько странных, но удивительно действенных привычек. Вот 9 таких привычек, которые сначала могут показаться необычными, а потом – незаменимыми.