Нина Леонтьева(Шестаева)

Представьте: ночь, полная тишина, и вдруг — навязчивый звон, шипение или пульсация. Никому не видимая, но вам. Знакомо? Тиннитус, или шум в ушах, — проблема миллионов. Мы привыкли искать её причину в глубине слухового прохода или в нервах. Но что, если часть ответа лежит буквально на поверхности? Прямо под кожей, в мышцах, которые вы каждый день хмурите, жуёте и даже не замечаете. Сегодня разберём неочевидную, но научно обоснованную связь между мышечным напряжением и шумом в ушах. И самое главное — дадим практику, которая может вернуть вам тишину. Шум не в ушах, а в голове: миофасциальная связь Чаще всего тиннитус — это симптом, а не болезнь. И одной из его причин может быть миофасциальный болевой синдром. Проще говоря, хроническое напряжение и наличие триггерных точек в мышцах головы, шеи и челюсти. Какие мышцы виноваты? 1. Жевательные мышцы (массетер, височная): Стресс, бруксизм (ночной скрежет зубами), неправильный прикус — всё это приводит к их гипертонусу. Они находятся пря

Аспирин, известный как ацетилсалициловая кислота, является популярным средством для лечения головной боли и других заболеваний у людей. Однако его применение не ограничивается только медициной. В последние годы аспирин стал использоваться и в садоводстве, особенно среди любителей комнатных растений. 1. Устойчивость к болезням Аспирин обладает свойствами, которые могут помочь растениям справляться с болезнями. Он способствует выработке фитогормонов и активирует защитные механизмы, что помогает растениям лучше противостоять инфекциям и вредителям. 2. Стимуляция роста Ацетилсалициловая кислота может способствовать улучшению роста растений. Она активирует обмен веществ и фотосинтез, что приводит к более быстрому развитию и увеличению зеленой массы. 3. Улучшение корнеобразования При использовании аспирина можно заметить улучшение корнеобразования у черенков. Это особенно полезно при укоренении новых растений. 4. Снижение стресса Аспирин помогает растениям справляться со стрессами, вызванн