
Левая колонка
Фильтр
поделилась публикацией
Списывала боль в суставах на погоду, пока не увидела связь с питанием. Убрала три каши из рациона и снизила мочевую кислоту
Каждое утро просыпалась с ноющими коленями. Винила возраст. Пила обезболивающие, мазала суставы. Помогало ненадолго. Пока врач не назначил анализ крови и не увидел высокий уровень мочевой кислоты.
Мой здоровый завтрак из овсянки годами вредил моим суставам.
Мочевая кислота, продукт распада веществ под названием пурины. Пурины поступают с пищей и частично образуются в самом организме. В норме
Показать еще
26 комментариев
83 раза поделились
714 классов
- Класс
поделилась публикацией
Жир в печени мучал годами, пока не отказалась от овсянки. 5 мифов о каше приводящие к ожирению печени
Анализы показали: печень увеличена, АЛТ 52 при норме до 40. Диетолог составил список продуктов-врагов.
Овсянки в нём не было, она же полезная! Но врач сказал: «Покажите, как вы её готовите». Посмотрел и ужаснулся: «Вы совершаете пять критических ошибок. Каждая из них откладывает жир в печени».
Десять лет я ела овсянку, считая её эталоном здорового питания. Следовала советам из интернета, читала
Показать еще
133 комментария
269 раз поделились
2.7K классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
15
- Юлия ИсмаиловаМосква
- Любовь ШиманБраслав
- Валентина Волк(Шульдова)Могилев
- Ольга МетлицкаяМинск
9
- Мамина радость680899 подписчиков
- Москва FM204465 подписчиков
- С нами -Вкусно-119759 подписчиков
- Мелодия вкуса137505 подписчиков
- Кристина Калинина | ЗОЖ11505 подписчиков