
Левая колонка
Фильтр
Поделилась темой
301 комментарий
1.1K раз поделились
13K классов
- Класс
поделилась публикацией
Живем без деменции и плохой памяти: 6 упражнений, чтобы мозг не подводил
Чувствуется усталость, напряжение, память и внимание ухудшилось? Тогда стоит дать своей голове и мозгу небольшой умственный старт. Упражнений существует для памяти и мозга довольно большое количество. Многие из них не только полезные, но и интересные, а ещё просто поднимают настроение. А ещё ученые говорят о том, что постоянные головоломки и задачи для мозга существенно улучшают внимание, память и повышают концентрацию. И первое упражнение как ни странно, но отлично улучшает внимание и концентрацию за счет работы рук. Относится практика к нейрогимнастике, которая включает в работу оба полушария головного мозга. Что собственно и дает эффект, считается, что раньше подобные упражнения использовали философы древней Греции. А чтобы сделать упражнение: А ещё известно, что ещё и чтение помогает существенно улучшать память, внимание, концентрацию. Ученые выяснили, что те кто постоянно читают на 30-33% имеют лучше память, внимание и концентрацию. Но читать обычный текст не интересно, как вам и
Показать еще
29 комментариев
600 раз поделились
4.6K классов
- Класс
Поделилась темой
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
9
- Вера ВыдраНевинномысск
- Юлия Ефремкина (Жилова)пгт. Нерль (Тейковский район)
- Валентина МоськинаКаргополь Северодвинск
6
- Людмила Плеханова Готовим вместе. Еда. Рецепты200724 подписчика
- Советы для здоровья180670 подписчиков
- Мода в деталях20989 подписчиков
- Хозяюшкам на заметку24971 подписчик
- WomanHit - Все новости звезд30437 подписчиков

