Румия Мамкиева

Тема, по которой всегда масса вопросов от вас. “Я встала утром, поняла, что ничего не хочу, настроения нет, лицо отечное, надо привести себя в порядок. Но опять надо думать, что и как делать! Помогите всё систематизировать”. Это было вчера в сообщении одной моей подписчицы. Утро - это всегда то время, когда мы можем настроиться на позитив и позволить себе круто выглядеть. Давайте разберемся, как правильно умываться, подготавливать лицо к макияжу и о чем не стоит забывать. После пробуждения я всегда советую выпивать стакан воды. Кто-то пьет теплую, я люблю воду комнатной температуры. Вода разгоняет обмен веществ и помогает избавиться от токсинов, что отражается на вашем лице. Мне нравится делать гимнастику для лица, это разгоняет лимфу и убирает отеки. Но для этого, конечно, надо вставать пораньше, не все могут встать сразу по будильнику, а это еще минут 15. Но если у вас получается, то это один из самых классных способов. У меня есть знакомые эксперты, у которых, если хотите, я могу дл