
Левая колонка
Фильтр
поделилась публикацией
Не возраст вас валит, а борщ в 9 вечера и овсянка с мёдом утром: плохие привычки после 60
Есть одна странная вещь, которую замечаешь с возрастом: люди старше шестидесяти часто жалуются не на годы, а на... еду. Вот в этом и суть. Не возраст нас ломает, а привычки, которые мы упрямо тащим из молодости. Что реально происходит после 60 После шестидесяти организм не становится «плохим» – он просто работает по другим правилам. Представьте, что мотор старой «Волги» заливают тем же бензином, что и спорткар. Она ведь поедет, но закашляет. Поджелудочная вырабатывает меньше ферментов – на 40–60% меньше, чем в сорок лет. Пища та же, а сил переварить – нет. Отсюда тяжесть, вздутие, горечь во рту, тошнота. Кровоток к органам замедляется. Сосуды теряют эластичность, поджелудочная и печень получают меньше питания. Не болезнь, просто биология. Ритмы тела меняются. После 19:00 ферменты начинают «засыпать». Организм готовится к отдыху, а не к порции жареной картошки. Доктор Мясников сказал однажды фразу, которую цитируют как афоризм: «Если хотите жить долго – перестаньте питаться как ваши дед
Показать еще
156 комментариев
99 раз поделились
2.4K классов
- Класс
Поделилась темой
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
52
- Татьяна БерчукСеверодонецк
- нелли черниченко(марченко)краснодар
- Александр ГончаровСеверодонецк
- Олег БочаровСеверодонецк
164
- Большое путешествие 🌏13639 подписчиков
- Советы для здоровья103572 подписчика
- Павел Корпачев60837 подписчиков
- Как прекрасен этот Мир, посмотри...18578 подписчиков
- НЕСЛОМЛЕННЫЕ4956 подписчиков