Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 15:12
Фильтр
Почему вы до сих пор не похудели: 3 причины и 7 способов это решить
Многие не раз пыталась похудеть всеми возможными способами. Диеты, голодовки, спортзал, Интернет, чаи, таблетки..
Но с чего все начинается?
Как вообще набирается лишний вес вес?
К чему такой вопрос?
Все просто.
😱От этого вопроса зависит то, как справиться с лишними килограммами сможете именно вы. Не ваша подруга, не коллега, не соседка снизу. А вы!
Автор клуба стройности по похудению - Олег В. Попов написал статью, в которой рассказал, что причины берутся не из воздуха, а из-за конкретного типа пищевого поведения. И их всего три.
Если вы правильно подберете свой тип пищевого поведения, сможете понять, откуда бер
Многие не раз пыталась похудеть всеми возможными способами. Диеты, голодовки, спортзал, Интернет, чаи, таблетки..
Но с чего все начинается?
Как вообще набирается лишний вес вес?
К чему такой вопрос?
Все просто.
😱От этого вопроса зависит то, как справиться с лишними килограммами сможете именно вы. Не ваша подруга, не коллега, не соседка снизу. А вы!
Автор клуба стройности по похудению - Олег В. Попов написал статью, в которой рассказал, что причины берутся не из воздуха, а из-за конкретного типа пищевого поведения. И их всего три.
Если вы правильно подберете свой тип пищевого поведения, сможете понять, откуда бер
Шарлотка
Что нужно:
🍎яйца - 3шт
🍎яблоки - 5-6шт
🍎мука - 250г
🍎сахар - 180г
🍎сметана - 180г
🍎растительное масло - 80мл
🍎разрыхлитель - 10г
🍎ванилин - 2г
Форма у меня 28см, но лучше взять 25-26. Готовность проверяем с помощью зубочистки, протыкаем и смотрим, чтобы не было прилипшего теста. Готовим 60 минут в разогретой до 180 градусов духовке.
Что нужно:
🍎яйца - 3шт
🍎яблоки - 5-6шт
🍎мука - 250г
🍎сахар - 180г
🍎сметана - 180г
🍎растительное масло - 80мл
🍎разрыхлитель - 10г
🍎ванилин - 2г
Форма у меня 28см, но лучше взять 25-26. Готовность проверяем с помощью зубочистки, протыкаем и смотрим, чтобы не было прилипшего теста. Готовим 60 минут в разогретой до 180 градусов духовке.
Шарлотка
Что нужно:
🍎яйца - 3шт
🍎яблоки - 5-6шт
🍎мука - 250г
🍎сахар - 180г
🍎сметана - 180г
🍎растительное масло - 80мл
🍎разрыхлитель - 10г
🍎ванилин - 2г
Форма у меня 28см, но лучше взять 25-26. Готовность проверяем с помощью зубочистки, протыкаем и смотрим, чтобы не было прилипшего теста. Готовим 60 минут в разогретой до 180 градусов духовке.
Что нужно:
🍎яйца - 3шт
🍎яблоки - 5-6шт
🍎мука - 250г
🍎сахар - 180г
🍎сметана - 180г
🍎растительное масло - 80мл
🍎разрыхлитель - 10г
🍎ванилин - 2г
Форма у меня 28см, но лучше взять 25-26. Готовность проверяем с помощью зубочистки, протыкаем и смотрим, чтобы не было прилипшего теста. Готовим 60 минут в разогретой до 180 градусов духовке.
Поделилась темой
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
15
- Алексей ГиринОренбург
- Раиса Имашева (Танатарова)ст. Донгуз (Оренбургский район)
- Ольга Кульмаметьеваг. Салехард (Ямало-Ненецкий АО)
- Карлгаш Валиахметова (Нугумановаг. Соль-Илецк (Соль-Илецкий район)
- Талгат УалиевАстана (Целиноград, Акмола)
1
- Михалыч7749 подписчиков