
Левая колонка
Последний визит: 6 мар
Фильтр
поделилась публикацией
Как попрощаться с запорами в пожилом возрасте без клизм? 5 простых способов взбордить кишечник
Мы привыкли думать, что с возрастом проблемы с пищеварением — это норма. Мол, организм стареет, мышцы слабеют, вот и кишечник начинает капризничать. У кого-то это «тяжесть» после еды, у кого-то — постоянное вздутие, а кто-то и вовсе забывает дорогу в туалет на 3–4 дня. Знакомо? Мы начинаем пить слабительные чаи, заваривать сенну или глотать таблетки горстями. Но это путь в никуда. Кишечник привыкает к «пинку» и перестает работать сам окончательно. Я долго искала ответ, почему так происходит, и поняла одну важную вещь: наш кишечник не ленивый. Мы просто перестаем создавать ему условия для работы.
Ему нужна не химия, а простые, понятные вещи: вода, жир и движение. Делюсь с вами 5 проверенными способами, которые помогли мне и многим моим знакомым забыть о проблеме запоров мягко и естественно. Вспомните, как мы запускаем машину зимой? Сначала прогреваем двигатель.
Нашему кишечнику тоже нужен прогрев. Самая частая ошибка: проснулись — и сразу бутерброд с чаем. Кишечник еще спит, он сухой и
Показать еще
30 комментариев
81 раз поделились
585 классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
37
- Александр волковг. Конаково (Конаковский район)
- Татьяна КороткихКалуга
- РЕСНИЦЫ⬤БРОВИ⬤ ЕКАТЕРИНА⬤ВЯЗЬМАг. Вязьма (Вяземский район)
12
- Новости Вяземского округа (Смоленщина)4089 подписчиков
- Рецепты Сабина Сарыева221370 подписчиков
- РАССКАЗЫ471398 подписчиков
- Сделай сам18297 подписчиков
- ГОТОВИМ ДОМА. ВКУСНО И ПРОСТО798380 подписчиков