
Левая колонка
Фильтр
Поделилась темой
Почему важно следить за осанкой в любом возрасте?
1. Здоровье позвоночника и опорно-двигательного аппарата. Правильная осанка снижает нагрузку на позвоночник, межпозвоночные диски и суставы. Это помогает предотвратить искривления (сколиоз, кифоз), протрузии и грыжи. 2. Профилактика боли и усталости. Нарушение осанки часто приводит к болям в спине, шее и плечах, а также к общей мышечной усталости. Правильное положение тела способствует равномерному распределению нагрузки и снижает дискомфорт. 3. Улучшение работы внутренних органов. При правильной осанке не сдавливаются органы грудной и брюшной полости, что улучшает дыхание, пищеварение и кровообращение. 4. Психологический эффект. Прямая ос00:28
4 комментария
54 раза поделились
358 классов
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
59
- Светофор Гоголевский 6 Аг. Таганрог (Ростовская область)
- Ирина Ермоленког. Таганрог (Ростовская область)
31
- Звёзды сошлись128552 подписчика
- Душевные истории174946 подписчиков
- Логово ботаника55742 подписчика
- МАШКА ЗНАЕТ ☝🏻181427 подписчиков