Наталья Бармина

Кишечник способен переварить и усвоить абсолютно всё, что вы съедите, до глубокой старости Есть удивительная особенность человеческого организма: он изначально создан невероятно прочным. Если говорить о пищеварении, то кишечник способен работать практически всю жизнь – без сбоев, без хронических воспалений, без постоянных лекарств. По крайней мере, так задумано природой. И всё же реальность выглядит совсем иначе. Почему уже после сорока лет многие начинают замечать странные перемены? Казалось бы, еда остаётся той же, привычной, но после ужина появляется тяжесть, вздувается живот, возникает неприятное ощущение распирания. В пятьдесят всё чаще приходится держать под рукой таблетки от изжоги. А в шестьдесят на обследовании вдруг обнаруживаются полипы, хронические воспаления, подозрительные образования. Врач, который видел организм как систему В начале прошлого века жил человек с необычной судьбой и по-настоящему нестандартным мышлением – врач, которого называли генералом медицины, Алексан

Есть фразы, которые звучат как лёгкая ирония, а на деле – как приговор эпохе. Их читаешь – и внутри что-то неприятно щёлкает. Не потому что страшно. Потому что узнаваемо. Одна из таких фраз принадлежит Сергею Капице: «А что останется после нынешнего поколения? Их СМС-ки будут издавать в назидание потомкам?» Сказано с усмешкой. Но за этой усмешкой – тревога. Сын нобелевского лауреата Пётра Капицы, учёный, телеведущий, бессменный автор программы Очевидное – невероятное – он был редким типом интеллигента. Не кабинетным, не надменным, а живым. Тем, кто умел говорить о сложном просто и при этом не упрощать. Он не просто объяснял формулы. Он всматривался в общество. И говорил вещи, которые сегодня звучат ещё жёстче, чем двадцать лет назад. 1. Про информационный шум, который сушит душу «Не компьютер может довести человека, а интернет». С. Капица И дальше – ссылка на слова психолога Алексея Леонтьева, сказанные ещё в 1965 году: «Избыток информации ведет к оскудению души». С. Капица В 1965 году

Михаила Литвака трудно назвать просто психологом. Это человек, который смог перевести сложные концепции из области психотерапии в понятный, даже народный язык. Он говорил не из кабинета с холодными стеклянными стенами, а как будто сидел рядом за кухонным столом с чашкой чая. И его советы, какими бы прямыми они ни были, часто попадали прямо в сердце. Он говорил о жизни такой, какая она есть – без прикрас. Не давал пустых надежд, но предлагал ясные ориентиры. Возможно, поэтому его мысли до сих пор пересказывают люди в очередях, на кухнях, в такси и даже в очереди к терапевту. Потому что в них – живая правда, которую интуитивно чувствует каждый. 1. О равенстве и уникальности «Никто из нас не выше, не ниже. Мы просто на разных местах, и каждый на своём месте должен делать своё дело». Вроде бы просто. Но за этими словами – целая философия. Сегодня мы так привыкли оценивать себя по чужим результатам: кто заработал больше, у кого дети лучше учатся, кто в отпуск поехал на Мальдивы, а не в дере