Ирина Коваленко

Мы все ищем волшебную таблетку для здоровья. А она, между тем, часто лежит прямо в нашем холодильнике. Современные исследования подтверждают: то, что мы едим, может быть мощным лекарством. Особенно когда речь заходит о сосудах — тех самых «магистралях», по которым течет жизнь. Сегодня я расскажу о продуктах-героях, которые помогут естественным образом очистить сосуды от вредного холестерина и сохранить их эластичными. И самое приятное — все они доступны и наверняка уже есть у вас на кухне. Этот жгучий лекарь — номер один в нашем списке. И не только из-за противовирусных свойств. Как работает? В чесноке содержится аллицин — уникальное вещество, которое работает как природный статин. Он не дает холестерину прилипать к стенкам сосудов, тем самым предотвращая образование тех самых бляшек, которые сужают просвет артерий. Проще говоря, он делает стенки сосудов «скользкими» для вредных отложений. Как употреблять? Чтобы аллицин активировался, чеснок нужно раздавить или мелко нарезать и дать ем