Наталья Мыльникова

«ХРУСТЯТ ПЛЕЧИ? ЭТО НЕ АРТРОЗ И НЕ «СТАРОСТЬ» -причина в другом»

Многие пугаются, когда при движении плеча слышат щелчки или хруст. Но важно понимать: звук — это не всегда признак болезни.

Почему может хрустеть плечо:

• Газовые пузырьки в суставе — при движении они лопаются, как в пальцах при «щелчке». Это безопасно и происходит 1 -2 раза за вращение
• Дисбаланс мышц — одни мышцы тянут сильнее, другие «спят», и головка плеча смещается, создавая трение.
• Перенапряжение сухожилий — при движении они могут «перескакивать» через костные выступы.
• Недостаток подвижности грудного отдела и лопатки — нагрузка уходит в плечо, и оно начинает работать «за всех»
• Старая травма или воспаление — м