
Левая колонка
Фильтр
поделилась публикацией
95-летний терапевт: «Я не делаю зарядку — просто пью то, что питает суставы»
95-летний терапевт рассказал, почему не делает зарядку уже 30 лет — и при этом двигается, как в молодости. Секрет — в одном утреннем напитке. Утро. Маленькая кухня в старом доме.
На плите кипит чайник, а за столом — 95-летний терапевт в мягком халате.
Он двигается спокойно, без суеты. Никаких скрипов, хруста или жалоб. Когда я спросила:
— Как вам удаётся так легко вставать по утрам без зарядки?
Он рассмеялся: “Я просто кормлю суставы. Не мышцы тренирую, а суставы питаю.” Николай Павлович — врач старой школы. Работал в районной поликлинике ещё в 60-х,
принимал пациентов до 80 лет. Он не фанат спорта, не сидит на диетах и не верит в “чудо-укольчики”.
Зато верит в умное тело, которое само знает, как восстанавливаться. “Зарядка хороша, но не всем доступна.
А вот напитать суставы изнутри может каждый.” Доктор объясняет просто: “Сустав — как дверь. Если не смазывать, она начнёт скрипеть.” Со временем в организме становится меньше веществ, которые отвечают за эластичность тканей — прежде все
Показать еще
39 комментариев
38 раз поделились
770 классов
поделилась публикацией
Как не надо ставить кровать в спальне: 7 ошибок по фен-шую
Каждая из этих распространённых ошибок приносит свои неудобства, но, согласно принципам фэн-шуй, их можно исправить. С помощью небольших изменений в расположении мебели и декора можно значительно улучшить общее состояние энергетики в помещении. Кстати, сразу стоит сказать, что существует множество таких простых способов, как, например, добавление кристаллов или использование музыкальных ветров: Наиболее серьезной ошибкой считается размещение кровати или кресла прямо напротив двери. Такое расположение создает ощущение уязвимости, так как человек, находясь в кровати, не чувствует себя в безопасности. Постоянный обзор входа может вызвать беспокойство и нарушить качество сна.
✅Как исправить:
Для устранения этой ошибки рекомендуется переставить мебель так, чтобы кровать находилась в более защищенном месте, куда входящая энергия не проникает напрямую. Если это невозможно, можно установить небольшую перегородку или декоративный экран, который создаст дополнительное чувство уединения. Такж
Показать еще
13 комментариев
66 раз поделились
361 класс
Поделилась фотографией
Поделилась фотографией
Поделилась темой
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
153
- Виктор Пляскинг. Ленск (Ленский у)
- Ольга Николаева( Ардашова)г. Ленск (Ленский у)
96
- Простые рецепты18264 подписчика
- Народный целитель264555 подписчиков
- Домашнее Меню236594 подписчика
- Народные советы.1588130 подписчиков
- Огненное778 подписчиков