Валентина Чеботкова (Бояршинова)

95-летний терапевт рассказал, почему не делает зарядку уже 30 лет — и при этом двигается, как в молодости. Секрет — в одном утреннем напитке. Утро. Маленькая кухня в старом доме. На плите кипит чайник, а за столом — 95-летний терапевт в мягком халате. Он двигается спокойно, без суеты. Никаких скрипов, хруста или жалоб. Когда я спросила: — Как вам удаётся так легко вставать по утрам без зарядки? Он рассмеялся: “Я просто кормлю суставы. Не мышцы тренирую, а суставы питаю.” Николай Павлович — врач старой школы. Работал в районной поликлинике ещё в 60-х, принимал пациентов до 80 лет. Он не фанат спорта, не сидит на диетах и не верит в “чудо-укольчики”. Зато верит в умное тело, которое само знает, как восстанавливаться. “Зарядка хороша, но не всем доступна. А вот напитать суставы изнутри может каждый.” Доктор объясняет просто: “Сустав — как дверь. Если не смазывать, она начнёт скрипеть.” Со временем в организме становится меньше веществ, которые отвечают за эластичность тканей — прежде все

Каждая из этих распространённых ошибок приносит свои неудобства, но, согласно принципам фэн-шуй, их можно исправить. С помощью небольших изменений в расположении мебели и декора можно значительно улучшить общее состояние энергетики в помещении. Кстати, сразу стоит сказать, что существует множество таких простых способов, как, например, добавление кристаллов или использование музыкальных ветров: Наиболее серьезной ошибкой считается размещение кровати или кресла прямо напротив двери. Такое расположение создает ощущение уязвимости, так как человек, находясь в кровати, не чувствует себя в безопасности. Постоянный обзор входа может вызвать беспокойство и нарушить качество сна. ✅Как исправить: Для устранения этой ошибки рекомендуется переставить мебель так, чтобы кровать находилась в более защищенном месте, куда входящая энергия не проникает напрямую. Если это невозможно, можно установить небольшую перегородку или декоративный экран, который создаст дополнительное чувство уединения. Такж