Свернуть поиск
Фильтр
поделилась публикацией
Беру капусту и стакан гречки, готовлю ужин без мяса: легкость, вкус и сытность в одном блюде (делюсь рецептом)
Последние годы все больше людей обращают внимание на здоровое питание, и блюда без мяса становятся все более популярными. Ужин без мяса может быть не только полноценным, но и невероятно вкусным. Один из таких рецептов — гречка с капустой, который я хочу вам предложить. Это блюдо сочетает в себе простоту приготовления и насыщенный вкус, а также является отличным источником полезных веществ. Почему именно гречка с капустой?
Гречка — это полезный злак, богатый белками, клетчаткой и витаминами. Она хорошо усваивается и помогает поддерживать чувство сытости. Капуста, в свою очередь, является отличным источником витаминов и минералов, а также обладает низкой калорийностью. Вместе эти ингредиенты создают гармоничное и сытное блюдо, которое можно есть каждый день. Как готовлю: Гречку промываю под холодной водой. Наливаю в кастрюлю 2 стакана воды, добавляю 1/2 чайной ложки соли и 100 г сливочного масла. Ставлю на огонь и довожу до кипения. Когда вода с маслом закипит, выкладываю гречку. Довожу
Показать еще
1.2K комментариев
4.9K раз поделились
43K классов
- Класс
поделилась публикацией
Пышные пирожки на сковороде из теста на сметане. Для любителей быстрых жареных пирожков
Это самый быстрый рецепт по которому замешав тесто на сметане, можно сразу приступать к жарке пирожков. Тесто приятное и мягкое, хорошо поддаётся в руках и из него легко лепятся пирожки. Обжариваются тоже быстро и становятся пушистыми, полными начинки, румяными и аппетитными. Сразу замечу, что можно заранее приготовить начинку, чтобы потом не терять время. 1) В глубокую миску разбить яйцо, выложить 200 гр. сметаны 15-20% жирности, но желательно не сильно густой. Добавить растительное масло, разрыхлитель (можнго соду), соли и немного сахара. Хорошо всё смешать до однородности. 2) Через сито начать всыпать муку. На это количество понадобиться примерно 2 стакана объемом 250 мл. Обращу внимание - не просеивать сразу всё количество, а засыпать частями и каждый раз тщательно вымешивать. Важно не забить тесто мукой. 3) Тесто будет мягким, поддатливым и чуть липнущее к рукам, но не будет налипать оставаясь на пальцах. Можно лепить и жарить пирожки. Для того, чтобы с тестом было удобней работ
Показать еще
120 комментариев
1.1K раз поделились
15K классов
- Класс
Поделилась заметкой
22 комментария
115 раз поделились
1.2K классов
- Класс
поделилась публикацией
Рыба запечённая в фольге в духовке — 5 рецептов
Запекание в фольге — лучший способ приготовить рыбу. Она не пересушивается, не требует масла, сохраняет все полезные вещества. Я часто рекомендую этот метод тем, кто хочет питаться вкусно и без сложностей. Рыба получается сочной, нежной, а готовить её можно хоть каждый день — начинки и специи легко менять. Вот пять вкусных рецептов. Все рассчитаны на 1 порцию, легко масштабируются. Подписывайтесь на мое сообщество в ВК, чтобы точно знать, как худеть вкусно и без голода: https://vk.com/esh_i_hydey Самый классический вариант. Лимон подчёркивает вкус жирной рыбы, а укроп добавляет свежесть. Ингредиенты: Приготовление: 1. Разогрейте духовку до 190°C. 2. Лист фольги сложите вдвое, чтобы получился прямоугольник. 3. Рыбу промокните бумажным полотенцем. Посолите, поперчите с двух сторон. 4. Положите рыбу на фольгу. Сверху выложите веточки укропа и кружочки лимона. 5. При желании сбрызните маслом. Заверните фольгу конвертом, плотно защепив края. 6. Запекайте 15-18 минут. Готовую рыбу аккуратно
Показать еще
0 комментариев
14 раз поделились
290 классов
- Класс
поделилась публикацией
6 рецептов каш как в советской столовой
Каши часто подавали на завтрак в советских столовых. Они были сытные, простые и недорогие. Готовили их из обычных круп, на молоке или на воде. Такие каши до сих пор многие готовят дома. Ингредиенты Приготовление Признак готовности
каша становится густой и однородной. Ингредиенты Приготовление Признак готовности
овсянка становится мягкой. Ингредиенты Приготовление Признак готовности
рис становится мягким. Ингредиенты Приготовление Признак готовности
пшено становится мягким. Ингредиенты Приготовление Признак готовности
вода полностью впитывается. Ингредиенты Приготовление Признак готовности
каша становится густой. Каши из советских столовых были простыми, но сытными и полезными. Напишите в комментариях
Какую кашу вы любите больше всего?
Показать еще
72 комментария
412 раз поделились
7.4K классов
- Класс
Поделилась заметкой
205 комментариев
1.3K раз поделились
11K классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
140
- Татьяна Калашникова (Сергеевскаяг. Заречный (Свердловская область)
- Татьяна Арапова - Телеповапгт. Сарс (Октябрьский район)
- Елена Павлова(Казанцева)пос. Цементный (Невьянский район)
209
- Розовый баклажан116674 подписчика
- Готовим с Калниной Натальей267635 подписчиков
- Национальные проекты России1511706 подписчиков
- Розовый баклажан73402 подписчика
- Кулинарные Видео Рецепты от Калниной Натальи1139221 подписчик
Правая колонка