Роман Боронин

Развод нередко ощущается как маленькая смерть: все, что казалось стабильным, вечным, непоколебимым и надежным, все-таки рушится, оставляя после себя пустоту и растерянность. Разбираемся, почему это так больно и какие шаги помогут прийти в себя и начать новую главу жизни. Первые месяцы после развода — это время эмоционального хаоса и дезориентации. Психика переживает настоящий шторм, сравнимый с реакцией на потерю близкого человека. Развод как кризис затрагивает все сферы жизни. 📜 Прочитайте нашу статью о том, как пережить первые дни расставания: дали там инструкцию по самоподдержке! Вы можете испытывать целый спектр чувств: острое горе, обиду, злость, чувство вины, одиночество и апатию. Кажется, что жизнь после развода никогда не будет прежней, а будущее окутано туманом. Привычные устои рушатся, и человек остается один на один с необходимостью перестраивать не только свой быт, но и самоощущение. Нередко возникают проблемы со сном и аппетитом, падает концентрация внимания и работоспосо