Наташа Давыденко (Рябоконь)

Вы встали утром — и всё нормально. Но уже к обеду голова гудит, в висках стучит, а тонометр показывает цифры, от которых становится не по себе. «Наверное, погода», — думаете вы. Или: «Надо было меньше соли класть». А может, дело совсем не в этом? Высокое артериальное давление — одна из самых распространённых проблем со здоровьем в мире. Его называют «тихим убийцей», потому что часто оно никак не проявляется — годами, десятилетиями. А потом вдруг — инсульт, инфаркт, проблемы с почками. И человек даже не понимает, что всё началось с давления, которое он привык игнорировать. Но что на самом деле его поднимает? Да, соль и стресс играют роль. Но это лишь верхушка айсберга. Сегодня мы поговорим о десяти реальных, часто скрытых причинах гипертонии — тех, о которых редко рассказывают, но которые могут быть ключом к пониманию вашего состояния. И, возможно, к возвращению нормального давления — без таблеток или вместе с ними. Представьте: ваше тело — как город. Ночью в нём должна наступать тишин