Наталья Карягина

За годы частной практики я убедилась в одной простой истине: наше поведение, эмоции и даже судьба подчиняются определенным закономерностям. Мы часто действуем импульсивно, думая, что это наш свободный выбор, но психология — это наука, которая доказывает обратное. Знание этих законов — не просто способ удовлетворить любопытство. Это инструмент. Инструмент, позволяющий перестать наступать на одни и те же грабли, выстраивать здоровые отношения и понимать истинные мотивы поступков — как своих, так и окружающих. Сегодня я расскажу вам о 15 сильнейших законах психологии. Предупреждаю: прочитав это, вы начнете замечать их повсюду. 1. Закон причинности (Бумеранга) В психологии нет места случайностям. Как вы относитесь к миру, так мир (или подсознание) относится к вам. Постоянная агрессия порождает ответную агрессию, а искренняя улыбка и доброта создают магнит для таких же людей. Это не карма, это проекция: мы видим в других то, что есть в нас самих. 2. Закон зеркала Если вас что-то бесит в дру

Старость – это не приговор и уж точно не конец истории. Это просто очередной этап, как рассвет, полдень или закат. Да, порой на этом этапе появляется не только мудрость, но и боль, усталость, а иногда и горечь. Однако старение – это не только физиология, но и очень сильный психологический настрой. И в этом смысле слова академика Дмитрия Чеботарева, советского геронтолога, звучат особенно актуально. Он прожил долгую, насыщенную жизнь и посвятил её изучению феномена старения. По его мнению, стареть можно по-разному – и многое зависит от нашего отношения к себе и миру. Ещё в середине прошлого века он убедительно доказал: дело не только в генах, а в том, как мы живем. Это важнейшее открытие – не считать старость неминуемым приговором, а воспринимать её как этап, в котором есть возможности для роста и развития. Почему не стоит надеяться только на удачу Все мы слышали эти истории: человек курил всю жизнь, ел фастфуд и прожил 90 лет, а кто-то с самой здоровой диетой и спортом ушёл слишком ран

Восточная философия веками учит нас простым истинам о гармонии с самим собой. И хотя современный мир несётся вперёд с бешеной скоростью, некоторые древние практики остаются актуальными. Китайские мудрецы оставили нам целый свод правил, основанных на цигуне... комплексе движений и дыхательных техник, которые помогают сохранять бодрость и энергию долгие годы. Цигун основан на учении об энергии Ци, которая, согласно восточной философии, циркулирует в нашем теле. Конечно, это не руководство к действию, а просто интересные традиции, существующие тысячелетиями. Давайте посмотрим, что советуют восточные философы. Всего они выделяют пятнадцать основных принципов ❗Крайне важно отметить: это всего лишь ознакомительная информация, основанная на культурных традициях. Она не является медицинской рекомендацией. Перед применением любых методик всегда нужна консультация врача. У каждого могут быть свои особенности здоровья. Первый пункт у многих вызывает улыбку. Речь о расчесывании, но не в привычн