Свернуть поиск
Фильтр
поделился публикацией
Кардиолог объяснил, почему щи полезны для гипертоников
Обычные щи, символ русской кухни, станут надежным союзником сердечно-сосудистой системы. Кардиолог Герман Гандельман в эфире программы "Жить здорово!" заявил, что так называемые суточные щи способствуют снижению артериального давления. Почему? Речь идет о зимнем варианте блюда. После приготовления щи помещают на холод или замораживают другим способом. На следующий день суп размораживают и подают к столу. Считается, что за это время вкус "первого" становится более насыщенным. В щи идет капуста, и основная польза связана именно с ней. По словам Гандельмана, регулярное употребление капусты способствует снижению артериального давления, помогает уменьшить уровень холестерина и заодно снижает риск развития рака кишечника. Капуста — это источник клетчатки, витамина С, антиоксидантов и, что особенно важно, калия, который участвует в регуляции давления. Из продуктов понадобятся: Мелко нарежьте лук. Обдайте кипятком и очистите помидоры от кожицы. В мультиварке или на медленном огне потушите ква
Показать еще
8 комментариев
19 раз поделились
316 классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
7
- ГРУЗОПЕРЕВОЗКИ 89272202003г. Петровск (Саратовская область)
- Александр АлексенкоМосква
- Кирилл-ремонт ПК (Петровск)г. Петровск (Саратовская область)
- Влад ЦымбалюкЭнгельс
- Алексей Мацког. Петровск (Саратовская область)
8
- РИА Новости1275686 подписчиков
- Мастер на все руки109534 подписчика
- Тех Лаб27973 подписчика
- ЧЕРНАЯ РТУТЬ123422 подписчика
Правая колонка

