
Левая колонка
Последний визит: 25 апр
Фильтр
- Класс
Поделилась темой
0 комментариев
1 раз поделились
2 класса
- Класс
поделилась публикацией
15 признаков дефицита белка: оптимальная суточная норма, лучшие продукты-источники, анализы для оценки ситуации
Всем привет! Дорогие друзья, буквально на днях в Премиуме был опубликован отличный вебинар с эндокринологом и специалистом по антиэйдж-терапии, посвященный возрастной потере мышечной массы. Всем от души рекомендую! В какой-то момент наш разговор с Екатериной Викторовной принял весьма неожиданное для многих слушателей направление: дефицит белка в питании напрямую связан с нарушением регуляции глюкозы крови, лишним весом, преддиабетом и диабетом. Почему так получается? А потому что именно белковые продукты помогают контролировать аппетит и защищают от хронического переедания, которое, в свою очередь, приводит к метаболическому синдрому, набору жировой массы и (в особо печальных сценариях) – к диабету 2-го типа. Если вы питаетесь только углеводами (пустая каша с утра, традиционный супчик и кусок хлеба на обед, макароны с сыром на ужин), в вас никогда не зарастает бездонная черная дыра, куда с момента возвращения домой с работы до самого отхода ко сну летят конфеты, пончики, плюшки, шоко
Показать еще
17 комментариев
56 раз поделились
482 класса
- Класс
Поделилась темой
1 комментарий
9 раз поделились
204 класса
- Класс
Поделилась темой
00:49
15 комментариев
101 раз поделились
893 класса
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
15
- Евгений Мельниковг. Кызыл (Тыва Республика)
- Юрий БелостоковАбакан
13
- Видели видео?22919 подписчиков
- Все о магии и колдовстве224494 подписчика
- Рецепты для диабетиков8809 подписчиков
- Тайские Будни: Жизнь и Отдых458 подписчиков
- Министерство юстиции Республики Тыва272 подписчика