СВЕКОЛЬНЫЙ СМУЗИ – прекрасный вариант для ужина. Свекла помогает снизить кровяное давление, бороться с воспалениями, улучшает пищеварение и обладает противораковыми свойствами. Свёкла содержит множество антиоксидантов, которые предотвращают преждевременное старение клеток. Свекла также содержит значительное количество минералов: железо, магний, калий и фосфор. Железо необходимо для образования гемоглобина, который переносит кислород по организму, а магний помогает регулировать уровень сахара в крови и поддерживает здоровье сердца.