
Левая колонка
Фильтр
Поделилась темой
Пока мы с вами режем, жарим, тушим и придумываем вкусности, наш мозг работает без остановки.
А вы знаете, что ему тоже нужна небольшая “разминка”? 

Попробуйте вот такой лёгкий нейротренажёр — упражнения занимают всего минуту, зато помогают улучшать внимание, память и скорость реакции. А это, между прочим, очень нужно на кухне: и рецепт запомнить, и ничего не перепутать, и вовремя выключить плиту Что даёт такая разминка:
- улучшает кровообращение мозга
- помогает укреплять нейронные связи
- повышает концентрацию и координацию
- замедляет когнитивное старение — особенно с возрастом
Простая гифка, но работает лучше, чем кажется. Попробуйте прямо сейчас — а потом расскажите, получилось?
89 комментариев
288 раз поделились
1.5K классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
62
- ˙·•●♥๑К К๑♥●•·˙Тамбов
- Виктория TихоноваМосква
- Александр ДробышевТамбов
- Максим НенашевТамбов
7
- Инга на кухне1535584 подписчика
- Народный целитель264666 подписчиков
- Food.ru — про жизнь со вкусом и смыслом163502 подписчика
- Психология с Анеттой Орловой1156 подписчиков
- Практическая психология1376 подписчиков