Гуля Абдурашитова(Зарбиева)

Вы наверняка представляете себе человека с высоким холестерином. В этом образе обычно есть лишний вес, любовь к жирному мясу и возраст за 50. И, скорее всего, вы ошибаетесь. Потому что холестерин может подкрасться незаметно к кому угодно: к худой девушке, сидящей на гречке, к марафонцу с кубиками пресса и к молодому парню, который еще вчера пил пиво с чипсами и чувствовал себя отлично. Самое коварное в этой истории — ждать симптомов бесполезно. Атеросклероз не болит. Бляшки растут годами, десятилетиями, а человек чувствует себя прекрасно. Пока однажды не случается инфаркт или инсульт. И тогда уже поздно искать признаки, нужно спасать жизнь. Но организм все-таки подает сигналы. Только мы их не замечаем, списываем на усталость, мозоль, неудачную подушку или возраст. Врачи называют эти проявления «внепеченочными знаками». Они не кричат, они шепчут. Но если знать, куда смотреть, можно успеть. Вот пять признаков, которые многие игнорируют, а зря. Они могут говорить о том, что уровень холес

Вы замечали, как часто люди говорят: «У меня артрит» или «У меня артроз», будто это одно и то же? А между тем за этими похожими словами скрываются совершенно разные состояния — с разными причинами, разным течением и, что самое важное, разным подходом к лечению. Один связан с воспалением, другой — с износом. Один может поразить даже молодого человека, другой чаще приходит с возрастом. Один требует внимания к иммунной системе, другой — защиты хряща и поддержки движения. Если перепутать их, можно не только не помочь себе, но и усугубить ситуацию. Поэтому так важно понимать: что именно происходит с вашими суставами — и что делать, чтобы сохранить подвижность, силу и качество жизни на долгие годы. Давайте разберёмся простым языком: в чём разница между артритом и артрозом, как их распознать, и какие шаги помогут вашим суставам служить вам верой и правдой до глубокой старости. Артроз — это дегенеративное заболевание, при котором постепенно разрушается хрящ — та самая гладкая, упругая ткань, к