Татьяна Русяйкина

Ароматный напиток с характерным цветочно-травяным вкусом можно пить как для удовольствия, так и для укрепления здоровья. Рассказываем, чем полезен отвар ромашки, как его правильно готовить и употреблять. Лечебные свойства ромашки известны уже много веков. Отвар из нее пили при разных недугах — от головной боли до расстройства желудка, использовали для ухода за кожей и волосами. Ромашковый чай при отсутствии противопоказаний дают даже младенцам: он облегчает состояние при коликах и повышенном газообразовании. При ОРВИ и простуде Ромашка обладает антибактериальным и противовоспалительным действием, напитки на ее основе улучшают общее состояние при ОРВИ и гриппе, способствуют разжижению мокроты при заболеваниях дыхательных путей, укрепляют иммунитет. Отвар можно не только пить, но использовать также для ингаляций и полоскания горла: снимает боль, отек и воспаление. Для красоты кожи, волос и здоровья зубов Ромашка — цветок красоты и здоровья. Антибактериальные и противовоспалительные свойс