Екатерина Сибирское Здоровье

Варикозу – НЕТ, крепким сосудам – ДА🤩

Варикоз сегодня называют одним из самых распространенных недугов на планете. Гиподинамия, лишний вес, длительная работа стоя или сидя, неправильное питание, отсутствие или чрезмерная физическая нагрузка, частое поднятие тяжестей, проблемы с сосудами, гормональные нарушения – все это может приводить к истончению сосудистой стенки и нарушению работы вен Многим из нас знакомо ощущение тяжести и усталости в ногах, покалывания, небольшая отечность, особенно в конце дня. Мы не придаем этому значения, ведь утром все проходит, а между тем это могут быть первые «звоночки», говорящие о нарушении кровообращения в ногах. Чтобы этого избежать, важно укреплять

​​Детокс-терапия: зачем организму нужна уборка и как ее проводят

Сегодня слово «детокс» уже у всех на слуху, а многие даже активно применяют его в жизни. Очищение от токсинов и обезвреживание ядовитых веществ проводят в целях профилактики, а иногда и при лечении заболеваний. Детокс-программы в первую очередь необходимы жителям больших городов, а также тем, кто работает на вредном производстве или чей образ жизни далек от здорового. Еда, воздух, косметика, изделия из пластика, средства бытовой химии – все это может выступать источником вредных веществ. Наш организм имеет встроенную систему удаления токсинов: за выведение вредных веществ из организма отвечает печень, кишечник впитывает пита