Светлана Козлова(Чуева)

Приветствую вас, красавицы мои! 🌞 В своём блоге я часто рассказываю о кремах и сыворотках с самыми продвинутыми компонентами, которые стирают следы времени и недосыпов. К моему сожалению и полному ужасу моего мужа («Сколько-сколько? Это же просто крем!»), обычно они крайне недёшевы. Но в этой статье я решила поделиться с вами 4 своими привычками, которые обойдутся вам в 0 рублей 0 копеек, однако внесут неоценимый вклад в сохранение молодости. Возможно, даже более весомый, чем сыворотка от Zein Obagi. Замечали, сколько времени в течение дня вы проводите в телефоне? Если не замечали, просто загляните в меню «Экранное время». Ровно столько наша шея напряжена, а подбородок не слишком эстетично прижат в груди. Отсюда проблемы с осанкой, второй-третий подбородки и отёчность в нижней трети лица, которая часто заставляет задуматься: «Может, всё-таки вколоть липолитики?» Не надо торопиться. Для начала просто попробуйте держать телефон на уровне глаз. Важно сохранять адекватный прямой угол меж