Ольга Копылова(Садковская)

Многие люди не задумываются о том, насколько тесно связаны между собой наши внутренние органы. Печень, например, является главным «фильтром» организма, но её здоровье напрямую зависит от состояния кишечника. Симптомы болезни печени часто бывают неспецифичными — усталость, слабость или потеря веса, из-за чего их легко списать на стресс или неправильный образ жизни. Однако наш кишечник может подавать более конкретные, но часто игнорируемые сигналы, которые говорят о том, что печень нуждается в помощи. Понимание этой связи, известной как «печёночно-кишечная ось», — ключ к ранней диагностике и предотвращению серьёзных осложнений. Чтобы не упустить жизненно важные подсказки, которые даёт наш организм, давайте разберём семь неочевидных признаков со стороны кишечника, которые могут указывать на болезнь печени. Печень и кишечник связаны через воротную вену, по которой кровь от кишечника поступает прямо в печень. Печень обрабатывает эту кровь, нейтрализуя токсины и побочные продукты пищеварения

Вы когда-нибудь слышали фразу: «Наш организм закисляется — надо ощелачивать!»? Возможно, вам советовали пить воду с лимоном утром, есть больше зелени, избегать мяса и молочки, чтобы «снизить кислотность», или даже принимать соду «для баланса pH». Эта тема давно живёт в народной и интернет-медицине, обрастая мифами, упрощениями и иногда — откровенно опасными рекомендациями. Давайте разберёмся: что такое pH, как он регулируется в организме, можно ли «закислить» себя бургером или «ощелачивать» салатом — и действительно ли от этого зависит наше здоровье. Что такое pH — и почему он важен? pH — это шкала, которая показывает, насколько среда кислая или щелочная. Она идёт от 0 до 14: 0–6,9 — кислая среда, 7 — нейтральная, 7,1–14 — щелочная. Но важно понимать: в разных частях тела pH разный — и это не ошибка, а строго продуманный природой баланс. Например: Желудочный сок — очень кислый: pH около 1,5–2,0. Без такой кислотности пища не переварится, а бактерии не будут уничтожены. Кожа — слегка

Боль в суставах — это одна из самых распространённых жалоб у людей старше 60 лет. Чаще всего мы списываем её на артроз — возрастное изнашивание суставов. И хотя артроз действительно является основной причиной, он далеко не единственный виновник. Часто боль в суставах у пожилых людей может быть симптомом других, не менее серьёзных заболеваний, которые требуют совершенно иного лечения. Я сам столкнулся с этим, когда моя бабушка, которой было уже за 80, начала жаловаться на боль в коленях. Мы, не задумываясь, решили, что это артроз, и начали принимать хондропротекторы. Но боль не проходила, а становилась только сильнее. После консультации с ревматологом оказалось, что причина была в артрите, а точнее, в реактивном артрите, который развился после перенесённой инфекции. Эта история заставила меня задуматься: насколько важно не ставить себе диагноз самостоятельно, а обращаться к специалисту. В этой статье мы подробно разберём основные причины боли в суставах у пожилых людей, помимо артроза.

Фото freepik Тазобедренный сустав — один из самых «трудолюбивых» в организме. Он работает без выходных: удерживает вес тела, обеспечивает плавность шагов, помогает приседать, подниматься по лестнице, наклоняться, переносить тяжести. Поэтому появление боли в этой зоне вполне вероятно особенно, если человек в возрасте. Одна из самых частых причин боли — коксартроз, хроническое заболевание, при котором хрящевая ткань постепенно теряет эластичность, истончается и перестает выполнять роль амортизатора. Без лечения сустав начинает деформироваться, человек испытывает боль и скованность, а в тяжелых случаях — теряет подвижность. В таких случаях без операции уже не обойтись, но болезнь развивается медленно, и при своевременной коррекции ее можно надолго «затормозить». Что вредит тазобедренному суставу и как сохранить его здоровым? Во многом это наши привычки и образ жизни. Подробнее рассказали врачи Кунцевского центра Evolutis Clinic! Почему возникает коксартроз В основе заболевания лежит наруш

Вы чувствуете тяжесть в правом боку после еды? Тошноту, горечь во рту по утрам, вздутие, непереносимость жирной пищи? Возможно, дело не в «плохом желудке», а в том, что ваша желчь не движется так, как должна. Медленный или нарушенный отток желчи — распространённая, но часто незаметная проблема. Она не кричит болью, но постепенно отравляет жизнь: нарушает пищеварение, мешает усвоению витаминов, провоцирует усталость и даже раздражительность. Хорошая новость: в большинстве случаев ситуацию можно улучшить — не лекарствами, а едой. Правильное питание способно мягко, но эффективно «раскачать» желчный пузырь, помочь печени работать в полную силу и вернуть организму ощущение лёгкости. Давайте разберёмся, как это работает — и что именно стоит класть на тарелку. Что такое желчь и зачем она нужна? Желчь — это густая зеленовато-жёлтая жидкость, которую вырабатывает печень, а хранит — желчный пузырь. По сути, это природное «моющее средство» для кишечника. Её главная задача — эмульгировать жиры: