Наталья Грибенькова

Эх, ребята… Память штука хитрая: если её не тренировать, она начинает шалить. Сначала ключи потеряешь, потом забудешь, зачем в комнату зашёл. Но не беда! Память, как огород — если ухаживать, будет рад

Здравствуйте! Если вам кажется, что гимнастика — это что-то только для молодых и тренированных, спешу вас успокоить: двигаться полезно в любом возрасте, особенно после 50. И не нужно часами потеть в з