Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 2 июн 2025
Фильтр
✪ КЕФИРНЫЕ КОКТЕЙЛИ
Если кефир - слишком скучно, внесите немного разнообразия. Готовят напиток непосредственно перед употреблением. Кефир лучше всего покупать не жирный и свежий (не более суток со дня изготовления). Для смешивания наиболее удобно использовать.
Коктейль 1 - Кефир + корица.
В стакан кисломолочного продукта добавляем половину чайной ложки молотой корицы и хорошо перемешиваем. Напиток настаиваем в течение часа, после чего выпиваем (делается это до еды).
Если кефир - слишком скучно, внесите немного разнообразия. Готовят напиток непосредственно перед употреблением. Кефир лучше всего покупать не жирный и свежий (не более суток со дня изготовления). Для смешивания наиболее удобно использовать.
Коктейль 1 - Кефир + корица.
В стакан кисломолочного продукта добавляем половину чайной ложки молотой корицы и хорошо перемешиваем. Напиток настаиваем в течение часа, после чего выпиваем (делается это до еды).
"А суши можно?"🍣
Можно, если осторожно)
Не все знают о том, что некоторые роллы очень калорийные.
Но, если очень хочется, то не нужно отказывать себе. Просто выбирайте те суши, которые не нанесут вреда вашей фигуре 👍🏼
⠀
✅ Идеальные суши- это те, в составе которых только рыба, рис, нори, овощи.
Здесь калорийность будет минимальная.
⠀
⚠️ Дальше идут суши с добавлением сыра, соуса, икры.
Здесь калорийность будет средняя.
⠀
❌ Ну и самые калорийные- это жареные и горячие роллы с майонезной шапочкой. Вот таких роллов лучше избегать👎🏻
⠀
Ничего страшного в том, чтобы иногда позволять себе такую слабость😉
Просто помните, что во всем важна мера☝🏻
Можно, если осторожно)
Не все знают о том, что некоторые роллы очень калорийные.
Но, если очень хочется, то не нужно отказывать себе. Просто выбирайте те суши, которые не нанесут вреда вашей фигуре 👍🏼
⠀
✅ Идеальные суши- это те, в составе которых только рыба, рис, нори, овощи.
Здесь калорийность будет минимальная.
⠀
⚠️ Дальше идут суши с добавлением сыра, соуса, икры.
Здесь калорийность будет средняя.
⠀
❌ Ну и самые калорийные- это жареные и горячие роллы с майонезной шапочкой. Вот таких роллов лучше избегать👎🏻
⠀
Ничего страшного в том, чтобы иногда позволять себе такую слабость😉
Просто помните, что во всем важна мера☝🏻
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
11
- Модные Штучки МАГАЗИНг. Холмск (Холмский район)
- Ольга Ручная работа ТимофееваВеликий Новгород
- Оля Смирнова( Герасимова)Великий Новгород
- Ирина Одежда - НИЗКИЕ ЦЕНЫВеликий Новгород
5
- Здоровый образ жизни ● Полезные советы480738 подписчиков
- Фитнес дома1619620 подписчиков
- Удивительный мир449143 подписчика
- Вестник Великого Новгорода4640 подписчиков
- Худеем правильно! ЗОЖ и правильное питание (ПП)26653 подписчика