Ольга Рудякова

Наши стопы — это не просто опора для тела, которой вы пользуетесь каждый день. Если посмотреть на них как на микрокарту организма, можно обнаружить настоящий пульт управления вашим самочувствием. Каждая зона здесь связана с определенной системой, и воздействие на нее помогает телу работать гармоничнее. Для вас, живущих в ритме постоянного стресса, цейтнота и многозадачности, этот простой ритуал в конце дня — настоящее спасение. Вам понадобится всего несколько минут, чтобы почувствовать, как уходит напряжение и возвращается ясность мышления. Расскажу о семи ключевых зонах на стопе, регулярное воздействие на которые может помочь вам почувствовать себя лучше, справиться с усталостью и даже мягко отрегулировать некоторые процессы в организме. И самое главное: для этого не нужны специальные навыки — достаточно собственных рук. Расположение: На самом кончике большого пальца. Гипоталамус — это очень могущественный отдел вашего мозга, который управляет ключевыми жизненными функциями. Он, слов