Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 7 дек 2025
Фильтр
НАДОЕЛО ХУДЕТЬ В ОДИНОЧКУ?
ПРИГЛАШАЮ вас в
БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПО ПОХУДЕНИЮ!
Что ты получишь:
- Полезные советы
- Мотивацию
- Живое общение
- Лайфхаки и секреты лёгкого похудения
- Вкусные рецепты правильного питания.
- МЕНЮ на каждый день
Ну что, готова начать похудение вместе с нами?
Тогда:
- в Директ ставь «+»
или
- пиши на WhatsApp с пометкой «В ЧАТ» на 8-962-066-41-09
или
- в комментариях «+» и жди когда мы вам напишем
И не забудь подписаться!
#ппэтостильжизни #худеемвместе #здороваяеда #будустройной #похудение #мотивация #явсесмогу #диета #здоровоепитание #ппобразжизни #ппперекус #ппстильжизни #ппспорт
ПРИГЛАШАЮ вас в
БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПО ПОХУДЕНИЮ!
Что ты получишь:
- Полезные советы
- Мотивацию
- Живое общение
- Лайфхаки и секреты лёгкого похудения
- Вкусные рецепты правильного питания.
- МЕНЮ на каждый день
Ну что, готова начать похудение вместе с нами?
Тогда:
- в Директ ставь «+»
или
- пиши на WhatsApp с пометкой «В ЧАТ» на 8-962-066-41-09
или
- в комментариях «+» и жди когда мы вам напишем
И не забудь подписаться!
#ппэтостильжизни #худеемвместе #здороваяеда #будустройной #похудение #мотивация #явсесмогу #диета #здоровоепитание #ппобразжизни #ппперекус #ппстильжизни #ппспорт
Вкуснейший штрудель с яблоками 🤤
Приготовьте обязательно, вам точно понравится! 😘👌🏻
Калорииность на 100 гр: 121 ккал бжу 3,4/2,5/25
⠀
Для начинки:
300 гр яблок зеленых
Корица
Подсластитель
⠀
🔺Яблоки чистим от кожуры и сердцевины. Резки небольшими кубиками и тушим на антипригарнои сковороде постоянно помешивая, минут 5-10
🔺Добавляем подсластитель и корицу
⠀
Готовим крем:
150 мл молока
10 гр кукурузного крахмала
Подсластитель
Ванилин
Приготовление
⠀
🔺Все ингредиенты смешиваем и постоянно помешивая варим до легкого загустения
🔺Добавляем наши яблоки в крем
⠀
50 гр лаваша
🔺Полоску лаваша равномерно кладем начинку и сворачиваем в рулет. Даем немного полежать в холодильнике и проп
Приготовьте обязательно, вам точно понравится! 😘👌🏻
Калорииность на 100 гр: 121 ккал бжу 3,4/2,5/25
⠀
Для начинки:
300 гр яблок зеленых
Корица
Подсластитель
⠀
🔺Яблоки чистим от кожуры и сердцевины. Резки небольшими кубиками и тушим на антипригарнои сковороде постоянно помешивая, минут 5-10
🔺Добавляем подсластитель и корицу
⠀
Готовим крем:
150 мл молока
10 гр кукурузного крахмала
Подсластитель
Ванилин
Приготовление
⠀
🔺Все ингредиенты смешиваем и постоянно помешивая варим до легкого загустения
🔺Добавляем наши яблоки в крем
⠀
50 гр лаваша
🔺Полоску лаваша равномерно кладем начинку и сворачиваем в рулет. Даем немного полежать в холодильнике и проп
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
1
- ПИТАНИЕ, ПОХУДЕНИЕ, МАРАФОН СТРОЙНОСТИ10219 подписчиков