
Левая колонка
Фильтр
Поделился темой
Зачем делать самомассаж шеи?
Самомассаж шеи полезен по нескольким причинам: • Снижение мышечного напряжения — помогает расслабить мышцы, уменьшить спазмы и застой крови, что особенно актуально при длительной работе за компьютером или стрессах. • Облегчение боли — способствует снятию боли, вызванной напряжением мышц, остеохондрозом или другими факторами. • Улучшение кровообращения — массаж улучшает приток крови и лимфы, что помогает питать ткани и ускоряет восстановительные процессы. • Профилактика головных болей — напряжение в области шеи часто провоцирует головные боли, а массаж уменьшает этот риск. • Повышение подвижности и гибкости — регулярный самомассаж способствует улучшению подви00:31
32 комментария
799 раз поделились
4.5K классов
- Класс
Поделился фотографией
- Класс
Поделился фотографией
- Класс
Поделился темой
Поделился фотографией
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
120
25
- Русская Семёрка28002 подписчика
- Русские тайны52644 подписчика
- Пятый канал - новости и видео104742 подписчика
- Сладкий Персик26448 подписчиков
- ИДЕИ ВАШЕГО ДОМА47238 подписчиков