Emma Lehmann

Готовите вкусный и полезный гарнир? Печеные баклажаны в духовке — идеальное решение! В этой статье вы найдете проверенные рецепты, которые раскроют весь потенциал этого овоща: от классических лодочек до изысканных рулетиков с начинкой. ✔ Сохраняют максимум пользы — нет вредной жарки в масле ✔ Низкокалорийны — всего 35 ккал на 100 г ✔ Универсальны — подходят как гарнир, закуска или основное блюдо ✔ Подчеркивают вкус — запекание раскрывает натуральный вкус овоща Ингредиенты: Приготовление: Совет: Подавайте с зеленым соусом из йогурта, укропа и лимонного сока Начинка: Приготовление: Начинка: Особенности: 🍅 Средиземноморский — с моцареллой и базиликом 🌶️ Острый — с соусом чили и кинзой 🥑 ПП-вариант — с авокадо и проростками Попробуйте эти рецепты — и баклажаны станут частым гостем на вашем столе! Какие сочетания нравятся вам? Делитесь в комментариях своими любимыми рецептами!