Левая колонка

Антонина Васильевна

Сейчас на сайте

Gif

Фильтр

Заметки Увлечения

Антонина Васильевна

вчера 23:47

Поделилась темой

✅✍Запиши в Заметки✍

БОЛЬНЫЕ СОСУДЫ

7 тревожных признаков, которые нельзя игнорировать

Сосуды разрушаются тихо.
Без боли. Без температуры.
А потом — инсульт или инфаркт «вдруг».

Проверь себя

1. ГОЛОВА И ПАМЯТЬ
Головокружение, забывчивость, шум в ушах

Риск инсульта выше на 66 %

2. ЗРЕНИЕ И СЕТЧАТКА
Мушки, «сетка», туман перед глазами

Микрососуды повреждены на 55 %

3. РУКИ И НОГИ
Мёрзнут, немеют пальцы, покалывание,
ощущение «ватных» конечностей

Нарушено кровообращение

Высокий риск тромбов

4. УТРО И НОЧЬ
Отёки под глазами, судороги ног ночью

Варикоз развивается в 3 раза быстрее

5. ДАВЛЕНИЕ И ПУЛЬС
Скачет давление, пульс то частый, то редкий

Риск инфаркта выше в 2,5 раза

Антонина Васильевна

вчера 23:30

Поделилась темой

🌾Советы от бабушки Аграфены 🌾

ДРУЗЬЯ, НА ЗАМЕТКУ ЧТО ЕЩЁ ВАЖНО ДЛЯ СОСУДОВ И КРОВИ

Сосуды стареют незаметно.
Пока не появляется шум в ушах, головокружение, холод в руках и ногах, скачки давления.
Но поддерживать их можно заранее.

Что усилит эффект витаминов:

Вода
Пейте чистую воду небольшими глотками в течение дня.
Густая кровь — первый враг сосудов.

Овощи каждый день
Свёкла, брокколи, шпинат, капуста — помогают снижать «плохой» холестерин.

Чеснок
Натурально разжижает кровь и улучшает кровообращение.

Жирная рыба 2 раза в неделю
Скумбрия, сельдь, лосось — укрепляют стенки сосудов.

Движение
Даже 15–20 минут спокойной ходьбы в день уже снижают риск тромбов.

Сон
Недосып повышает давление и разр

Антонина Васильевна

вчера 23:25

Поделилась темой

✅✍Запиши в Заметки✍

Важно знать про замену лекарств продуктами

Простые продукты не лечат болезни,
но могут мягко поддерживать организм,
особенно при лёгких симптомах и для профилактики.

Почему это работает:
• продукты содержат витамины, минералы и ферменты
• действуют мягче, без резкой нагрузки на печень
• подходят для регулярного применения
• помогают организму восстанавливаться естественно

Но есть важные правила:
• при серьёзных симптомах — только врач
• лекарства нельзя отменять самовольно
• продукты работают лучше курсом, а не разово
• эффект накопительный, а не мгновенный

Народная мудрость говорит:
еда может быть лекарством — если знать меру.

Используйте продукты:
— для поддержки
— для

Антонина Васильевна

вчера 23:19

Поделилась темой

✅✍Запиши в Заметки✍

Удивительная точка сань-инь-цзяо

Её называют точкой сохранения молодости и долголетия.

В восточной практике считается, что эта точка напрямую связана
с обменом веществ, гормональным балансом и общим состоянием организма.

Чем полезен регулярный массаж сань-инь-цзяо:
• помогает мягко снижать вес
• улучшает пищеварение
• уменьшает вздутие и тяжесть в животе
• снижает застойные явления
• облегчает неприятные ощущения в области живота
• способствует выведению лишней жидкости
• поддерживает женское здоровье
• даёт ощущение лёгкости в теле

В народе говорят, что эта точка
«включает внутреннюю силу организма».

Как найти точку сань-инь-цзяо
Она расположена:
— на внутренней поверхности н

Антонина Васильевна

вчера 21:57

Поделилась темой

✅✍Запиши в Заметки✍

Важно знать о «полезных напитках для сердца»

Даже натуральные напитки
могут быть вредны при неправильном применении.

Обратите внимание:
• при пониженном давлении каркаде и пустырник могут усилить слабость
• имбирь и лимон не подходят при гастрите и проблемах с желудком
• зелёный чай может повышать пульс при чувствительности к кофеину
• боярышник и мелисса усиливают действие сердечных препаратов
• свёкла влияет на давление — важно соблюдать меру

Как использовать безопасно:
— 1 напиток за раз
— курсами по 7–14 дней
— без смешивания сразу нескольких эффектов
— прислушиваясь к самочувствию