Левая колонка
Последний визит: 06:28
Фильтр
поделилась публикацией
Поменяла завтрак и попрощалась с повышенным сахаром. Три правила в питании у людей пожилого возраста
В 62 года уровень глюкозы натощак был 6,8, преддиабетное состояние. Врач выписал метформин. Но сначала я решила попробовать изменить питание.
Я изменила завтрак и стала соблюдать три простых правила. Через три месяца уровень глюкозы снизился до 5,4. Врач отменил таблетки.
Каждое утро я ела овсянку на молоке с ложкой мёда. Казалось бы, идеальный здоровый завтрак. Плюс кусок белого хлеба с маслом и
Показать еще
Поделилась темой
Поделилась видео
02:49
Поделилась темой
Брауни с творогом и вишней 
Сочетание творога и вишни можно назвать классическим. Молочный вкус с приятной кислинкой вишни прекрасно гармонируют.Шоколадное тесто:
* яйца - 3 шт
* растительного (без запаха) или размягченного сливочного масла - 120 г
* сахар - 75 г
* мука - 130 г
* разрыхлитель- 1 ч.л
* соль - щепотка
* какао - 3 ст.л или горький шоколад (растопленный) - 100 г
Творожный слой:
* творог (9 – 18%) - 300 г
* сахар - 100 г
* яйцо - 1 шт
* Замороженная вишня - 300 гр + 1 ст.л кукурузного крахмала
00:59
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
69
- Алена )))Харьков
- Ирина Маркова( Веремьева)г. Почеп (Почепский район)
- Елена Лебедович(Романова)г. Ивантеевка (Московская область)
- Надежда Носач ( Кузнецова )Дебальцево
- Ирина Бахмутченко(Зинченко)Дебальцево
3
- Вечерний КАЧКАНАР.4244 подписчика
- Ростов Главный - новости Ростова-на-Дону - 16147113 подписчиков