Иммунитет не рождается готовым. Он формируется шаг за шагом — с первых дней жизни. Каждое соприкосновение с внешним миром — воздух, пища, микробы, даже прикосновение — становится уроком. Клетки иммунной системы учатся отличать опасное от безопасного, “чужое” от “своего”. В детстве этот процесс особенно активен. Организм словно собирает библиотеку опыта: в ней хранятся воспоминания о вирусах, бактериях, аллергенах и стрессах. Чем разнообразнее эти “записи”, тем точнее иммунитет реагирует в будущем. Со временем система становится мудрее — она не спешит атаковать, но быстро распознаёт угрозу, если встречает её вновь. Это и есть иммунная память