Валентина Антипова

Выпуск 2: Энергия начала — где брать силы на второй неделе поста?

Первая, самая строгая неделя позади. Впереди — долгий марафон, и главное сейчас — не выдохнуться. В новом выпуске «Постного Мосина»: Главное блюдо — чечевичный гуляш с перловкой. Сытный, мощный, держит энергию часами. Готовим в двух версиях — для будней и выходных. Система «трёх банок»: завтраки, которые делаются с вечера и спасают утро. С овсянкой и разными видами растительного молока — от бананового до шоколадного. Традиции и смыслы: почему мирянам можно послабление, а монахам — нет. Шпаргалка на неделю: три простых блюда, когда совсем нет времени. Спасибо, что дочитали. Спасибо, что вы со мной. Подписывайтесь, чтобы не пропустить ничего важного. Вы прекрасные люди, и вместе мы легко