
Левая колонка
Фильтр
Поделилась темой
Сохраняйте, готовьте, приятного аппетита!
Некоторые полезные свойства каш: 1. Питательность. Каши насыщают организм энергией и долгое время не вызывают чувства голода. 2. Содержание пищевых волокон. Они положительно влияют на процессы пищеварения, очищают кишечник и организм от токсинов и вредных веществ. 3. Наличие медленных углеводов. Они насыщают организм нужной энергией и не превращаются в жировые отложения. 4. Наличие растительных белков. Они полезны для мышц. 5. Наличие витаминов и микроэлементов. Например, в крупах содержатся витамины группы В, микроэлементы (калий, магний, фосфор, кальций).264 комментария
1.1K раз поделились
9.5K классов
Поделилась фотографией
- Класс
Поделилась видео
182 комментария
1.4K раз поделились
9.8K классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
43
- Любовь Апенкина ( Андрееева)с. Екатерининское (Тарский район)
- Олег Кислицынг. Тара (Тарский район)
- Людмила Копылова (Татара)с. Заливино (Тарский район)
69
- ЛЮБИМЫЕ РЕЦЕПТЫ. Приятного аппетита!224391 подписчик
- Совет да Еда155577 подписчиков
- Народные советы.1588219 подписчиков
- Что приготовить сегодня?646767 подписчиков
- МАШКА ЗНАЕТ ☝🏻182163 подписчика