
Левая колонка
Фильтр
поделилась публикацией
Выгорание — не лень. Почему мы игнорируем 5 скрытых симптомов и теряем себя каждый день
Выгорание — слово, которое сегодня слышит почти каждый. Но почему-то в нашем сознании оно всё ещё тесно связано с ленью, слабостью или просто усталостью. «Ну, отдохни, и всё пройдёт», — говорят нам. Но что если я скажу вам, что выгорание — это не лень? Это гораздо глубже, сложнее и страшнее. И что пять самых опасных симптомов выгорания мы привыкли игнорировать, потому что боимся признать правду. Позвольте рассказать вам одну историю. Женщина, успешный менеджер, всегда казалась энергичной и целеустремлённой. Но постепенно она начала «терять себя»: забывала, чего хочет, не могла сосредоточиться, стала раздражительной и холодной к близким. Никто не понимал, что происходит. Она сама думала, что это просто усталость, что «пройдёт». Но это был классический пример выгорания — и пять симптомов, которые она игнорировала. 1. Постоянное чувство внутренней пустоты Это не просто усталость, это ощущение, что внутри ничего не горит. Когда человек выгорел, он приходит к тому, что не может найти радост
Показать еще
0 комментариев
1 раз поделились
2 класса
- Класс
Присоединилась к марафону группы Всё ОК!
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
126
- Альфир Гулюмовс. Имянликулево (Чекмагушевский район)
- ИВАН ИВЧЕНКОрп. Полтавка (Полтавский район)
- Зульхиза НабиуллинаЧелябинск
22
- Виталий Ермакович620 подписчиков
- ZonaLaka I Гель-лаки I Базы I Гели I Инструменты44 подписчика
- циник30825 подписчиков
- SKOPETRO58531 подписчик