
Левая колонка
Последний визит: 06:49
Фильтр
поделился публикацией
Сало — суперфуд по-русски: 5 правил, которые помогут есть его с пользой, а не во вред
Если бы мне пару лет назад сказали, что сало — это почти суперфуд, я бы только улыбнулась. Ну правда, с детства оно ассоциировалось у меня с чем-то скорее «вредным», чем полезным. Но со временем, начав глубже разбираться в питании, я вдруг обнаружила, что в этом «домашнем» продукте скрыто куда больше пользы, чем я могла представить. И вот теперь делюсь тем, что успела накопать и проверить на себе. Потому что сало — это не про «модно» или «немодно», а про то, как его есть, когда и с чем. И оказывается, мы почти всегда делаем это неправильно. После 40 лет становится особенно важно поддерживать работу сердца и сосудов — они первыми реагируют на стресс, усталость и возрастные изменения. Я добавила в свой рацион коэнзим Q10 от RASHE: он нужен клеткам для нормального обмена и часто снижается с возрастом. Вот тот, который подошёл мне по дозировке и составу: Коэнзим Q10, 100 мг 🧠 5 научных фактов о сале, которые удивляют даже тех, кто ел его всю жизнь: – В сале содержится витамин D — почти с
Показать еще
15 комментариев
113 раз поделились
1.9K классов
- Класс
Поделился фотографией
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
45
- Валентина НадюкПермь
- Римма Сартакова(Ладейщикова)с.Усть-Кишерть
- Светлана МозговаПермь
- Нина Коллегова (Ожегова)Петропавловск-Камчатский
22
- Готовим с Калниной Натальей265945 подписчиков
- Наш уютный дом31617 подписчиков
- ЧУВСТВ БЕЗБРЕЖНЫЙ ОКЕАН307803 подписчика
- Вдали от города (огород + подсобное хозяйство)49400 подписчиков
- Кишерть.ru2014 подписчиков