Серж галюк

Иногда всё выглядит почти прилично. Без сцен. Без громких слов. Без хлопающих дверей. Разговор закончился – человек ушёл, а внутри осталось странное ощущение, будто кто-то выключил свет. Не боль, не обида, не злость. Пустота. Тихая, вязкая, такая, от которой хочется лечь и просто смотреть в потолок. Вроде бы ничего не произошло. Никто не оскорблял. Никто не кричал. Но тело будто стало тяжелее, дыхание – поверхностнее, а мысли – мутнее. Это та самая усталость, которую сложно объяснить словами. Потому что она не от конфликта. Она – от постоянного отказа от себя. Чаще всего так истощают не враги и не случайные люди. А те, кто рядом давно. Родные. Друзья. Близкие. Те, с кем «вроде бы всё нормально». Просто в этих отношениях вы всё время чуть-чуть отодвигаетесь. Чуть тише говорите. Чуть меньше хотите. Чуть чаще соглашаетесь, чем чувствуете. Самое опасное давление редко бывает грубым. Оно почти всегда вежливое. С улыбкой. С правильными словами. С ноткой заботы. Это просьбы, которые не требую

Про таких людей обычно говорят шёпотом. Будто боятся спугнуть. Девяносто один год – и ни привычного «возрастного» списка диагнозов, ни жалоб на память, ни усталости в глазах. Спокойная походка, ровная речь, ясный взгляд. Не чудо и не везение. Когда Томаса Кэмбела спрашивали, в чём секрет, он отвечал без загадок и пафоса, почти буднично: «Я просто знаю, что кладу себе в тарелку». Без мотивационных речей. Без лозунгов. Просто факт. Доктор Томас Колин Кэмбел – биохимик, исследователь, человек, который десятилетиями изучал связь питания и хронических болезней. Его научные работы перевернули взгляды на рак, диабет, сердечно-сосудистые заболевания. Но куда сильнее любых графиков и публикаций говорил его собственный возраст и состояние. Когда теория совпадает с жизнью – спорить уже сложно. Кэмбел никогда не лечил болезни в привычном смысле. Он старался не доводить до момента, когда лечение вообще понадобится. Его подход был пугающе прост: каждый день есть определённые продукты и не мешать тел

Сегодня я расскажу Вам о формировке виноградных кустов. А именно, я расскажу Вам о типах формировки винограда, которые позволят Вам увеличить урожайность ваших кустов винограда. Также я расскажу Вам о своём методе формировки винограда и о модернизации двухплоскостной шпалеры. В этой статье я расскажу Вам об эксперименте, который я произвожу уже четвёртый год подряд. Суть данного эксперимента заключается в тестировании различных типов формировки виноградных кустов. Я протестировал несколько различных типов формировки виноградных кустов и в итоге остановился на формировке, которую делают известные виноградари Сергей Сидоряка и Владимир Дорошенко. Они используют формировку виноградных кустов со свисающим приростом. Формировка виноградных кустов со свисающим приростом дала просто ошеломительный эффект. При данном типе формировки винограда средняя длинна лоз составила от 4 до 5 метров. Также я хотел бы отметить тот факт, что с таким приростом лозы её толщина не страдает и плюс ко всему увел

Этот рецепт картошки в мундире понравится многим, кто еще так готовить картофель не пробовал. 1 ингредиент меняет многое. Я сделал сам и расскажу вам, а научил меня секрету опытный охотник в лесу у котелка. Так же про свои красные огурцы расскажу, поэтому читайте до конца. С вас, как обычно лайк, а с меня полезный рассказ для настроения и супер рецепт. Также подпишитесь на этот канал ПСР. Начинаем. Остановились мы как-то на ночлег с дедом Евстафием. Я – Павел Сергеевич Рыбов, молодой ещё охотник, учусь у деда премудростям таёжным, которые он щедро рассказывает. День выдался тяжёлый, ходили много, устали. Костёр развели, котелок достали. Я полез в рюкзак, вытащил нашей с огорода картошки. Думаю, сварю в мундире, пока дед нам для сегодняшней ночевки избу ставит из ветровала. Помыл картошку в ручье, положил в котелок, воды налил, на огонь поставил. Дед пришел, посмотрел, что я делаю. Утер рукавом старой рубахи подтёкшее содержимое носа, которое из-за короткой длины рукава намазалось на г

Бетон стареет, и это неизбежно. Трещины, сколы, осыпающиеся углы — всё это портит внешний вид и снижает прочность. Особенно обидно, когда стараешься сделать всё по правилам, а через пару зим пол или отмостка начинают крошиться. Тогда я задумался: как же древние римляне построили Колизей и акведуки, которые до сих пор стоят? Секрет в том, что они использовали не только известь, но и вулканический туф. Этот ингредиент делал их бетон не просто прочным, но и самовосстанавливающимся при микротрещинах. У нас нет вулканов, но есть смекалка. Секрет советских строителей Когда в СССР появился клей ПВА, строители сразу поняли, что он может быть полезен не только для обоев. Они начали добавлять его в цементные растворы. В результате бетон становился прочнее, плотнее и меньше растрескивался. Клей ПВА делает смеси эластичнее, улучшает сцепление и предотвращает отслаивание. Важно использовать строительный клей ПВА-МБ, а не обычный школьный. В нём больше поливинилацетата, поэтому эффект будет лучше. С