
Левая колонка
Фильтр
поделилась публикацией
Легкий способ бросить… курить: как отказаться от сигарет без страданий, срывов и нервного срыва
Вы стоите у окна с сигаретой в руке и думаете:
— Вот закончу пачку — и брошу.
— После праздников начну.
— Когда бросил мой друг — чуть не сошёл с ума. Но каждый раз возвращается тяга, тревога, ощущение, что без сигареты — не справлюсь. Вы думаете:
— Это привычка.
— Нужна сила воли.
— Так легче жить. Но что, если я скажу вам, что курение — это не привычка, а зависимость, и что: В этой статье — не очередная лекция о вреде курения, а реальный, научно обоснованный способ бросить курить без нервного срыва, основанный на знаниях нейробиологов, психотерапевтов и методах, доказавших свою эффективность (включая данные ВОЗ, NHS, Mayo Clinic).
Вы узнаете: Готовы навсегда закрыть эту главу? Поехали. Курение — это физиологическая и психологическая зависимость, при которой: 📌 Факт: Никотиновая зависимость входит в Топ-5 самых сильных зависимостей, наравне с героином и алкоголем. 📌 Почему кажется, что сигарета «успокаивает»?
На самом деле — вы успокаиваетесь от снятия абстиненции.
Вы не курите от с
Показать еще
2 комментария
28 раз поделились
298 классов
- Класс
Поделилась заметкой
272 комментария
1.3K раз поделились
12K классов
- Класс
Поделилась заметкой
113 комментариев
265 раз поделились
2.8K классов
- Класс
Поделилась заметкой
2.5K комментариев
289 раз поделились
3.5K классов
- Класс
Поделилась заметкой
1K комментариев
147 раз поделились
2K классов
- Класс
Поделилась заметкой
5.3K комментариев
682 раза поделились
8.2K классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
164
- Елена Лашкинаг. Нефтекамск (Башкортостан Республика)
- Михаил ФилипповСамара
1758
- PROЯвление3220 подписчиков
- Наркологическая клиника «Лордмед»2270 подписчиков
- Игорь Черняков. Сам cебе cушист131376 подписчиков
- Татьяна Склярова про легкое освобождение от алкоголя261 подписчик
- ПИВКО И РЫБКА8470 подписчиков