Назифа Низамова (Ишменева)

Спросите любого психолога или психотерапевта о том, как правильно воспитывать ребенка, чтобы он вырос здоровым и счастливым, вам ответят - любите его. Но каждый под словом “любовь” понимает разное. Поэтому в этой статье мы попробуем ответить на вопрос: любить ребенка - что это значит? Важно понимать, что любовь является одной из главных потребностей ребенка. Да, мы обеспечиваем его безопасность, наклеивая защитные уголки на все выпуклые поверхности в доме, мы изучаем новые рецепты, чтобы малыш получал все необходимые микроэлементы, покупаем удобную кровать, понимая, как важен здоровый сон для развития… Но, если при этом у нас нет эмоционального и физического контакта с ребенком - все остальное становится не так важно. Кто-то скажет: “я обеспечиваю ребенка всем, в этом и проявляется моя любовь”. Но ребенок не понимает этого языка любви, для него важны слова, проведенное вместе время, обнимашки и поддержка. Ему нужно слышать, что его любят, его видят, его принимают, его поддерживают и сч

Привет, друзья! Сегодня мы разберем тему, которая, возможно, заставит вас по-новому взглянуть на свой завтрак. Я долго изучал научные работы, консультировался с врачами и биологами, и вот что обнаружил: привычная с детства каша по утрам — далеко не такой безобидный продукт, как нам всегда говорили. Более того, один известный доктор биологических наук (не буду называть имя, чтобы не делать рекламу) привел неопровержимые доказательства того, что регулярное употребление каш, особенно на завтрак, может серьезно навредить печени. Мы с детства слышим, что завтрак — самый важный прием пищи. «Каша дает энергию», «сложные углеводы полезны», «это идеальный старт дня» — эти фразы прочно засели в нашем сознании. Но давайте разберемся, что на самом деле происходит в организме, когда вы съедаете тарелку каши с утра. Печень — это наша главная биохимическая лаборатория. Она выполняет более 500 функций, включая детоксикацию, синтез белков, производство желчи и регуляцию метаболизма. И вот что происходи