
Левая колонка
Фильтр
Поделилась заметкой
- Класс
поделилась публикацией
3 упражнения от остеохондроза и что делать нельзя при этом заболевании
Остеохондроз или заболевание, которое поражает позвоночник, весьма интересен по своим проявлениям. Но самое важное то, что хондроз — это прямая причина боли, которую терпеть нельзя, в некоторых случаях вообще невыносимо. Тем не менее, стоит понимать, что болевой симптом есть не у каждого, и секрет здесь в том, что усугубляет приступы. Хондроз — заболевание, основа которого направлена на поражение межпозвоночных дисков. То есть, говорим мы не про поражение именно позвонков, а про стирание дисков между ними. Но даже с тем учетом, что заболевание не касается костей, скелет всё же страдает. ❗️ Проблема в том, что межпозвоночные диски — это некая прокладка между основными позвонками, которая даёт нам основу для движения; более того, она предотвращает стирание самих позвонков. Вот и получается, что изменение и полное атрофирование диска приводит не только к боли, но и изменениям со стороны подвижности позвоночника. Касаемо дополнительных симптомов, справедливо заметить, что на проявление вл
Показать еще
62 комментария
318 раз поделились
3.5K классов
- Класс
Поделилась заметкой
80 комментариев
243 раза поделились
2.2K классов
- Класс
поделилась публикацией
3 простых способа улучшить кровообращение мозга, которые не требуют лекарств
Кровообращение мозга — это не просто медицинский термин, а ключ к ясным мыслям, крепкой памяти и энергии на весь день. Когда кровь свободно несет кислород к нейронам, вы на коне: задачи щелкаются как орехи, идеи сыплются, усталость не душит. Но стоит кровотоку замедлиться, и вот уже голова болит, слова теряются, а концентрация — как будто кто-то выключил свет. Хорошая новость: вернуть мозгу легкость можно без дорогих таблеток, простыми шагами. Главное — не сидеть сложа руки. Артерии — как шоссе, по которым кровь мчит жизнь к клеткам мозга. Если дорога сужается или забивается, начинается пробка. Причины? От генетики и смещенных позвонков до банального сидения сутками за ноутбуком. Мышечные спазмы, холестериновые бляшки, перегрузка от бесконечных дел или, наоборот, лень ума — все это сдавливает сосуды. И не думайте, что это история про возраст: проблемы с кровотоком могут настигнуть хоть в 20, хоть в 70. Забываете, куда положили ключи? Не можете сосредоточиться на простом отчете? Голов
Показать еще
71 комментарий
423 раза поделились
2.7K классов
- Класс
поделилась публикацией
Подагра: когда боль в суставе — сигнал организма
Вы просыпаетесь среди ночи от острой, жгучей боли в большом пальце ноги. Он красный, горячий, опухший, и даже лёгкое прикосновение простыни вызывает страдание. Вы не травмировались, не переохлаждались. Что это? Возможно, это подагра — заболевание, о котором многие слышали, но мало кто понимает. Подагра — это не просто «боль в суставах» или «возрастные боли». Это хроническое метаболическое заболевание, связанное с накоплением кристаллов мочевой кислоты в суставах и тканях. Оно может заставить любого мужчину (а иногда и женщину) хромать, отказываться от любимой обуви и менять привычки питания на всю жизнь. В этой статье мы расскажем простыми словами: Подагра — это заболевание, при котором в организме повышается уровень мочевой кислоты. Когда её становится слишком много, она начинает кристаллизоваться, особенно в суставах. Эти крошечные кристаллы, похожие на иголки, вызывают сильное воспаление, отёк, покраснение и невыносимую боль. Чаще всего страдает сустав большого пальца ноги — это кл
Показать еще
2 комментария
124 раза поделились
1.3K классов
- Класс
поделилась публикацией
Инсульт Без Давления: Как Распознать Опасность И Спасти Жизнь
Мы привыкли думать, что инсульт — это всегда следствие высокого артериального давления. В нашем сознании прочно закрепилась картина: человек, страдающий гипертонией, вдруг падает, теряет сознание, и это приводит к катастрофическим последствиям. Действительно, высокое давление является главным фактором риска для развития ишемического и геморрагического инсульта. Но что, если я скажу вам, что инсульт может случиться у человека с нормальным или даже пониженным давлением? И что в этих случаях симптомы могут быть настолько неочевидными, что мы можем просто не обратить на них внимания? Именно это делает «инсульт без давления» особенно опасным. Мы не ждём беды, когда тонометр показывает идеальные 120/80 мм рт. ст. Мы списываем слабость, головокружение или онемение на усталость, стресс или другие причины, и тем самым теряем драгоценное время. А ведь в случае инсульта каждая минута имеет решающее значение. Чем быстрее будет оказана медицинская помощь, тем выше шансы на полное восстановление. В
Показать еще
3 комментария
24 раза поделились
296 классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
684
- Тамара Лукьянова (Аверина)рп. Земетчино (Земетчинский район)
3065
- REHAB.YOU39123 подписчика
- Игорь Ботоговский45660 подписчиков
- Здоровые суставы и позвоночник786 подписчиков
- 🌹РОЗЫ ДЛЯ РОЗЫ🌹21619 подписчиков
- #СУМИШЕСТВИЕ95753 подписчика