
Левая колонка
Фильтр
Поделилась темой
✔️ Кортизол – жизненно важный гормон, который вырабатывают наши надпочечники
В норме его уровень достигает пика утром, помогая нам проснуться бодрыми, а затем постепенно снижается к вечеру. Этот гормон помогает организму мобилизовать энергию: повышает уровень глюкозы в крови, поддерживает работу мозга и мышц, подавляет второстепенные функции (например, пищеварение) – словом, готовит нас встретить любые вызовы. В момент острого стресса кортизол вместе с адреналином запускает реакцию «бей или беги». Это эволюционно обусловленный механизм выживания, полезный в краткосрочной перспективе.00:14
48 комментариев
67 раз поделились
819 классов
- Класс
- Класс
Поделилась видео
01:42
1.2K комментариев
7.4K раз поделились
79K классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
165
- Надежда Губарева (Бердникова)Кемерово
- Храм Свт Николая Чудотворцапгт. Крапивинский (Крапивинский район)
- Ольга Воропаева(Филатова)Кемерово
- Любовь Михайловнас. Борисово (Крапивинский район)
4
- Худеем вкусно • Диетические рецепты • ЗОЖ41488 подписчиков
- Алёна, Блин!191517 подписчиков
- ДВОРЕЦ КУЛЬТУРЫ "УГОЛЬЩИКОВ" ОФИЦИАЛЬНАЯ СТРАНИЦА2995 подписчиков
- КЦСОН Крапивинского округа513 подписчиков