Евгения Вместе к результату 🚀

Перцы, фаршированные творожно-сырной начинкой🫑

Перцы, фаршированные творожно-сырной начинкой August 15, 2025 КБЖУ - 256 ккал (25.4/13.3/10.9) Ингредиенты: • перец (300 г) • сыр обезжиренный 100 г) • яйцо отварное (1 шт) • натуральный йогурт 1-2% (30 г) • творог (50 г) • зелень по вкусу Приготовление: Смешать натертый сыр, яйцо, йогурт ,творог и зелень. Положить начинку в перец. Затем ставим в духовку и запекаем перчики при 180 градусах около 30 минут. Приятного аппетита

5 движений, которые вернут здоровье вашей спине.

5 движений, которые вернут здоровье вашей спине. Идеально подойдут тем, кто часами сидит за компьютером или проводит много времени дома без активности.