Любовь Рыданова-оболенская

Канал "VIDOK" на Youtube/Rutube Смерть близкого человека выбивает почву из-под ног… В такие моменты родственники цепляются за традиции, не потому, что «так надо», а потому что это даёт опору. Один из самых частых вопросов после похорон звучит просто, но тяжело: нужно ли идти на кладбище на следующий день? Ответ, не такой однозначный, как кажется. Откуда пошёл обычай «второго дня» Посещение кладбища на следующий день после похорон, это не церковное правило, а народный обычай, сформировавшийся ещё задолго до христианства. У славян существовало представление, что: душа не сразу покидает земной мир; первые сутки после погребения она «осматривается»; место захоронения становится новой точкой связи между живыми и ушедшим. Отсюда и появился обряд, который в народе называли по-разному: «разбудить», «проведать», «прийти с утра». Люди верили, что таким образом помогают душе принять переход… успокоиться… не чувствовать себя забытой. Канал "VIDOK" н

Фото freepik.com Давно уже нужно было начать борьбу с бессонницей! Сколько можно лежать глядя в темный потолок или старательно жмурится? Нельзя же каждую ночь до рассвета ворочаться под «кусачим» одеялом и мять «неудобную» подушку»! Воображаемые овечки уже пересчитаны несколько сотен раз. Пришло время для проверенных, научно обоснованных методов. Один из них точно поможет быстро уснуть. Потому, что в них соблюдены правильные пропорции физиологии и психологии. Способ 1: Метод «4-7-8» Считается, что этот метод дыхательных упражнений разработан американским врачом Эндрю Вейлом. Но, скорее всего, он просто обобщил уже существовавшие практики индийских йогов. Да, и задолго до того как доктор Вейл стал пропагандировать «натуральное успокоительное» для нервной системы, подобные упражнения для расслабления и снятия стресса практиковали бойцы спецназа. Они не погружались в глубины подсознания и не рассматривали тело, разум, дух и эмоции человека как единое целое. Не ставили себе целью достиже