
Левая колонка
Фильтр
поделилась публикацией
Первые 7 дней без алкоголя: что происходит с мозгом
Решение не пить хотя бы неделю часто кажется простым.
На практике именно первые дни оказываются самыми странными и тревожными.
Настроение скачет, сон ломается, тело ведёт себя непривычно, а в голове появляется вопрос:
«Со мной вообще всё нормально?» Да.
То, что происходит в первые 7 дней без алкоголя, — предсказуемая реакция мозга на резкое прекращение стимуляции, а не признак того, что вы «не справляетесь». Разберём по дням, без упрощений и запугивания. День 1–2. Потеря привычного «тормоза» Алкоголь долгое время выполнял для мозга одну важную функцию — искусственно снижал напряжение.
Он усиливал тормозные процессы и подавлял тревожные сигналы. Когда алкоголь исчезает, мозг остаётся без привычного регулятора.
В результате в первые 24–48 часов часто появляются:
внутреннее напряжение,
раздражительность,
беспокойство без чёткой причины,
ощущение, что «слишком много мыслей». Это не ухудшение состояния.
Это возврат к собственной нейрохимии, которая пока не успела перестроиться. День 2–3
Показать еще
153 комментария
69 раз поделились
449 классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
56
- Игорь Морозовг. Торжок (Торжокский район)
- Lenusik Nockovaг. Кувшиново (Кувшиновский район)
- Таня Колобанова (Шаталова)торжок (Пыть- Ях)
16
- Стихи о Боге! (Ирина Загуменнова)4038 подписчиков
- ✿ ♫ ☼ На Душевной Ноте ☼ ♫ ✿125817 подписчиков
- Торжок Любимый Город.27516 подписчиков
- Христианские стихи Бондаренко Любови.20066 подписчиков
- Интересная планета53478 подписчиков